Фруктовые салаты в италии в стаканчиках



Фруктовые салаты в италии в стаканчиках

Фруктовые салаты в италии в стаканчиках

Фруктовые салаты в италии в стаканчиках
Салат в "стаканчиках"

• 3 болгарских перца;
• 200 г куриного филе;
• 2 картофелины;
• 2 моркови;
• 1 большое яблоко;
•1/2 ст. л. лимонного сока;
•1 ст. л. семечек посолнечника;
• зелень укропа;
•соль;
• сметана
•зерна граната;
• зелень петрушки;
•листья салата

Салат в "стаканчиках"

Ингредиенты:
• 3 болгарских перца;
• 200 г куриного филе;
• 2 картофелины;
• 2 моркови;
• 1 большое яблоко;
•1/2 ст. л. лимонного сока;
•1 ст. л. семечек посолнечника;
• зелень укропа;
•соль;
• сметана
Для украшения:
•зерна граната;
• зелень петрушки;
•листья салата

Приготовление:
Картофель и морковь тщательно вымыть, выложить в кастрюлю с водой и отварить: картофель в течение 20 мин, морковь — 30 мин. Овощи остудить, очистить, нарезать кубиками.
Куриное филе вымыть, отварить в подсоленной воде до готовности в течение 25 мин. Остудить, также нарезать небольшими кубиками .
Яблоко вымыть, очистить от кожуры, удалить семена. Мякоть нарезать кубиками, сбрызнуть лимонным соком, чтобы мякоть не потемнела.
Зелень укропа вымыть, хорошо обсушить, мелко нарезать.
Соединить картофель, морковь, куриное филе, яблоки и семечки , слегка посолить, перемешать.
У болгарского перца срезать крышечку, край вырезать зубчиками.
Готовый салат выложить в \»стаканчики\» из перца. Полить сметаной. Украсить зернами граната и зеленью петрушки.

.


Источник: http://pervoevtoroe.ru/salaty/7385-salat-v-stakanchikah.html

X

Фруктовые салаты в италии в стаканчиках фото



Фруктовые салаты в италии в стаканчиках

Фруктовые салаты в италии в стаканчиках

Фруктовые салаты в италии в стаканчиках

Фруктовые салаты в италии в стаканчиках

Фруктовые салаты в италии в стаканчиках

Фруктовые салаты в италии в стаканчиках

Фруктовые салаты в италии в стаканчиках

Фруктовые салаты в италии в стаканчиках

Фруктовые салаты в италии в стаканчиках

Фруктовые салаты в италии в стаканчиках

Фруктовые салаты в италии в стаканчиках

Фруктовые салаты в италии в стаканчиках

Фруктовые салаты в италии в стаканчиках

Фруктовые салаты в италии в стаканчиках

Фруктовые салаты в италии в стаканчиках